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10. Anke Schneider - 2006-04-25 18:32:53 |
Liebe Elisabeth,
auf diesem Wege möchte ich mich schon mal ganz herzlich für die tollen Pilates-Stunden bei Dir bedanken, obwohl Kerstin, Jordi, Lv und ich uns auch nochmals gemeinsam zu Wort melden wollen.
Bis vor kurzem (Anfang Januar) war mir Pilates kaum ein Begriff, da ich eher der klassische Jogger- und Aerobic-Typ bin. Da ich jedoch nach meiner Schwangerschaft erstmal wegen des Beckenbodens auf Joggen verzichten mußte, brachte mich Kerstin auf die Idee ein paar gemeinsame Stunden bei Dir zu nehmen und den Körper wieder in Schwung zu bringen.Anfangs konnte ich mir nicht vorstellen, dass ich in so kurzer Zeit ( fünf Stunden bei Dir und etwas Training zu Hause)wieder so ein gutes, austrainiertes Körpergefühl bekommen würde. Aber es war so; Das erste Mal seit Beginn der Schwangerschaft fühlte und fühle ich mich wieder wirklich wohl in meinem Körper. Ich empfinde meinen Körper als straffer, geschmeidiger, einfach besser, als in den ganzen letzten Monaten. Außerdem sind mein Beckenboden und mein Rücken wieder in Form, was Grundvoraussetzung für mein geliebtes Joggen war. Insgesamt hat sich auch meine Haltung verbessert (sogar besser als vor der Schwangerschaft!).
Und dabei hat das ganze einen Riesenspass gemacht; Bei einer wirklich liebevoll-entspannten Atmosphäre ergänzt durch Deinen leckeren Mandel-Roibosh-Tee läßt es sich super trainieren!
Liebe Elisabeth,
ich kann Dich nur wärmstens für jede gewordene Mama empfehlen! Danke, dass Du mir dieses tolle Körpertraining nahe gebracht hast.
Liebe Grüße, auch von Liv Elisabeth, Deine Anke |
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9. Kerstin Hoppenworth - 2006-04-22 20:08:38 |
Liebe Elisabeth,
wir kennen uns nun schon seit 3 Jahren!! Schon vor der Schwangerschaft habe ich Dich als liebenswerte und super kompetente Trainerin kennen gelernt und bei Dir erste Erfahrungen im Pilates Matwork Kurs gesammelt.
Umso mehr habe ich mich gefreut, Dich während meiner Schwangerschaft als Begleiterin an meiner Seite zu haben. Das speziell für Schwangere abgestimmte Pilates-Training hat sehr dazu beigetragen, dass ich die Zeit mit „dicken Bauch“ in vollen Zügen genossen habe. Ich hatte das Gefühl, dass meine Muskeln und Bänder durch Pilates geschmeidig blieben und die Haltung unterstützenden Übungen vor allem meinen Rücken sehr entlastet haben. Eine perfekte Ergänzung zum Schwimmen und Walken...
Durch Deine zusätzliche Pilates-Ausbildung für Schwangere und junge Mütter war ich immer 100%ig sicher, dass die Übungen dem Baby und mir gut tun und perfekt zum jeweiligen Zeitpunkt der Schwangerschaft passten.
Ich habe 6 Wochen nach der Geburt unseres Sohnes JORDI - zusätzlich zum klassischen Rückbildungskurs bei meiner Hebamme – wieder mit Pilates bei Dir begonnen. Zum erstenmal hatte ich wieder ein richtig gutes Körpergefühl, und schon nach wenigen Stunden am Allegro und auf der Matte zeigten sich unter der schlaffen strapazierten Haut wieder erste Muskelkonturen. Juhuuu! Gut gefallen hat mir auch Deine ganzheitliche Betrachtung meiner Bedürfnisse als junge Mutter (die Dehnübungen taten besonders dem durchs Stillen und Babytragen verspannten Rücken gut!). Perfekt; ich konnte Jordi zu jedem Training mitbringen. Und auch für den Kleinen ist es immer ein Vergnügen, Zeit mit Dir zu verbringen.
Die wundervolle Atmosphäre mit schöner Musik und leckerem Tee, wenn man Dein Studio betritt, machen das Ganze perfekt. Dadurch wird der Wellness-Faktor nochmals erhöht.
Du hast mich zum großen Pilates-Fan gemacht. Danke für diese wunderbare Erfahrung!
Mehr zum Thema Pilates im Duo – mit unseren Babys - schreiben Anke und ich in Kürze.
Ganz liebe Grüße von KERSTIN mit JORDI (fast 9 Monate)
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8. Nadine Thoma - 2006-04-21 14:04:05 |
Liebe Elisabeth,
nun komme ich langsam dazu, mich auf diesem Wege bei Dir zu melden und Dir noch einmal für die super Betreuung während meiner Schwangerschaft zu danken. Wenn ich kurz einen Blick in meinen kleinen Wagen neben mir werfe, ist es Marie auch sehr gut bekommen, so zufrieden wie sie da liegt.
Ich bin immer noch sehr erstaunt, dass ich im im Vergleich zu meiner ersten Schwangerschaft diesmal viel weniger zugenommen habe und ich mich die ganze Zeit doch auch sehr gut trainiert gefühlt habe.
Somit freue ich mich jetzt sehr, nach fast 7 Wochen endlich wieder richtig zu starten. Marie wird sich bestimmt auch sehr freuen endlich das Gesicht zu der ihr so vertrauten Stimme ein bisschen besser kennen zu lernen.
Lieben Gruß und bis Montag, Nadine
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7. Helena Meersteiner - 2006-04-17 12:01:55 |
Hallo Elisabeth,
ich nehme ja nun schon eine ganze Weile an Deinem Gruppenunterricht teil. Für mich bist Du eine der besten Trainerinnen, die ich kennengelernt habe. Immer freundlich, immer zugewandt, immer ein nettes Wort auf den Lippen, die Gruppe mit einbeziehend, gerne auch auf einzelne Probleme eingehend, super Präsenz, sowohl stimmlich-körperlich-geistig, gleichgültig welche TN-Zahl. Du weißt, daß ich sehr viel wert auf all diese Dinge lege, weil ich selbst Fintnesstrainer dahingehend schule. Ohne Probleme würde ich Dich sowohl anderen Pilates-Interessierten als auch meinen Schülern (angehende Fitness-Manager) weiterempfehlen. Herzlichen Glückwunsch! Bleib auf jedenfall so wie Du bist.
Einen freundlichen Gruß schickt Dir Helena |
" target=_blank> 6. Cornelia Löw - 2006-03-24 16:20:16 |
Liebe Elisabeth,
seit ca. 1 1/2 Jahren nehme ich bei Dir Pilatesunterricht und ich bin super glücklich, da ich ein ganz neues Körpergefühl entwickelt habe, kann ich auch viel besser mit ihm umgehen.
Ich freue mich auf viele weitere Stunden.
Bei Dir bin ich einfach gut aufgehoben!
Gruß Cornelia |
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5. Barbara T. - 2006-03-01 15:57:09 |
Hallo liebe Elisabeth,
die Pilatesstunde bei Dir heute war mal wieder grosse Klasse! Du bist sowohl im Vermitteln von Theorie, als auch im praktischen "Vorturnen" unschlagbar. Seit ich bei Dir trainiere, haben sich meine Ruecken- und Gelenkschmerzen in Luft aufgeloest und mein Koerperbewusstsein (Schulter runter, Bauchnabel nach innen .... ;-)) verbessert sich stetig. Und was das Beste ist; dank Deines unerschuetterlichen Humors und Deiner herzlichen Art macht jede Stunde bei Dir riesigen Spass und ist Balsam fuer meine Seele. Ich kann Dich bzw. Deine Pilatesstunden nur waermstens weiterempfehlen! Welch Glueck, dass Du in Hamburg "sitzt".... hoffentlich bleibst Du uns hier noch gaaaaanz lange erhalten! Lieben Gruss von Barbara |
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4. Pepi Rakebrandt - 2006-02-28 18:10:16 |
| Hallo Elisabeth, liebe Gruesse aus Long Beach/California, wo ich gerade meinen Mat-Intensiv-Kurs mache. Hey, ich habe so viel bei Dir gelernt, ohne Dein Training waere ich hier voellig aufgeschmissen. Du erklaerst Deine Uebungen so gut, dass selbst, wenn ich hier nicht sofort verstehe was sie meinen, dennoch weiss, was sie wollen ;-) Es macht super viel Spass und wenn man Pilates so intensiv betreibt wie ich gerade hier, sieht man noch schneller Erfolge am eigenen Koerper. Nie mehr ohne Pilates!!! Bis bald wieder in HH. |
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3. Chrischi Roth - 2006-02-08 08:52:32 |
| wow...wir kennen uns jetzt seit mehreren Jahren und die Trainingsstunden in Deinem Studio waren ,wie ich dachte schon das non plus ultra. Aber es geht noch besser. Gestern hatte mich meine erste Stunde im Duo Training Matte Allegro. Dank Deiner individuellen Art hat sich spürbar mein Körperbewußtsein optimiert und die Atmung stetig verbessert. Rückenschmerzen kenne ich nicht mehr und das Powerhouse ist "mein bester Freund" geworden. Danke! |
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2. Gabi Reichpietsch - 2006-02-05 17:51:31 |
Hallo Elisabeth!
Deine Webseite ist super. Nach einjähriger Teilnahme kann ich sagen, das mir Dein Training wahnsinnig gut tut. Seitdem habe ich ein neues Körpergefühl und -bewustsein. Das liegt sicher auch an Deiner Art uns die Übungen beizubringen. Pilates ist eine angenehme Anstrengung, und das Beste was ich mir angetan habe.
Gruß Dein Gabi. |
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1. Chrischi Roth - 2006-01-30 10:47:14 |
Liebe Elisabeth,
kreativ gesehen finde ich Layout und Farbauswahl gelungen. Inhaltlich ist der Internetauftritt klar und verständlich strukturiert. Du bringst Deine Trainingsphilosophie kurz und knapp rüber untermauert mit Deinen Fotos aus dem Studio. Das Textlaufband gefällt mir auch gut. Es wird klar und beweglich signalisiert, wieviele Möglichkeiten es in welchen Lebendsituationen gibt. Wenn ich nicht schon bei Dir trainieren würde, dann aber jetzt. Liebe Grüße sendet Chrischi
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