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70. José Angel - 2009-03-31 07:14:33 |
Muchas gracias por tu respuesta. Yo pensaba que podía tener el menisco tocado, porque el otro dia, en otra bajada importante, no noté nada. Pero cuando aparece es agudo e intenso, como si el menisco tomara mala postura y quedara pillado. EN fin, tendré que mirarme.
Si te gustó el cao, cuando quieras quedas invitado (y por supuesto quien se anime) a conocer el Reloj, Simancón, Torreón y montones de lugares no tan conocidos, pero realmente antasticos, que mi amigo Diego (es nuestro guía por años de experiencia) nos va mostrando poco a poco. Un abrazo. |
" target=_blank> 69. José Antonio (Administrador) - 2009-03-30 12:30:54 |
Hola José Angel,
Mis compañeros terminarán este año el GR-11, sólo le restan unas etapas al Mediterraneo, ...y no, no tienes ningun sitio donde ojear sus fotos porque no son muy dados a publicar lo que hacen...ni a hacer muchas fotos.
Hay páginas que te detallan todo, incluso te descargas los wpt para GPS.
En cuanto a lo mío en la rodilla se me paso con reposo, es decir, seguir haciendo senderismo y montaña, pero no senderismo salvaje con mochilas de 20 Kg durante 10 o 12 horas y de 30 a 45 Kms.
El problema reside ya no en la edad -je,je- sino en hacerte un estudio de como andas y pisas, la pisada puede ser abierta-neutra-cerrada, pues esto de no tener alineada la pisada hace que el resto de la musculatura vaya descompensada, si no se alinea con la rodilla todo se resiente y con ella todo. Por ahi van los tiros.
Un saludo, aah! ...y muy bonito el Cao de Benaocaz o Navazo Alto. |
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68. José Angel - 2009-03-30 11:44:33 |
Vaya, acabo de ver que lo que creía que era un propósito...era de 2007, y he visto tus tres etapas. ¿Te has recuperado de la rodilla? yo tengo los mismos síntomas, dolor agudo en bajada por la parte posterolateral, y en llano y subida nada. ¿Qué te diagnosticaron y que tratamiento llevaste?
Bueno y respecto de los compañeros que siguieron, ¿se pueden ver sus fotos en algún lado?
Pues nada, salud para seguir disfrutando de la montaña y seguiremos en contacto, pues parece que además estamos cerca geográficamente...y muchas gracias de nuevo. |
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67. José Angel - 2009-03-30 11:26:51 |
| Hola Jose Antonio, acabo de encontrar tu página y me parece estupenda. Poco a poco la iré escudriñando e iré comentando. Yo vivo en Benaocaz, Cádiz. Lo cierto es que lo que andaba buscando era algo sobre la GR 11. Concretamente en su parte aragonesa. Estamos planteándonos algo así como un recorrido de una semana (mas o menos, y no es seguro) y nos gustaría saber que etapas continuadas serían las más interesantes. Es decir, 5 o 6 etapas sucesivas (o no suc. pero de fácil enlace) de la gr 11 aragonesa especialmente atractivas. Lo que creo que me trajo hasta aquí es que creo haber leído que es vuestro proximo reto ¿no? Pues nada, ánimo y si nos podeis orientar un poco...Muchas Gracias. |
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66. PEPE PILAS - 2009-03-27 07:37:14 |
HOLA JOSE ANTONIO MUCHAS GRACIAS POR DEDICARME EL REPORTAGE DE LA CAPILLA, ESPERO TE ENCUENTRES BIEN, CUANDO VENGAS POR EL VALLE IGUAL NOS VEMOS PUES PIENZO ABRIR DE NUEVO EL BAR EL DIA 25 DE ABRIL YA PUEDES DARTE POR INVITADO, TE MANDO LA DIRECCION DE MI PAGINA PARA QUE COMUNIQUES ENTRE TUS AMISTADES.
barpilas.ea26.com
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" target=_blank>65. Noemi - 2009-03-26 10:40:08 |
Hola Jose Antonio! Soy Noemi (no Naomi, jajaja) he visto las fotos del día que fuimos a la concha. Están muy bien, me han gustado mucho.
Muy interesante el blog. Seguiré pendiente de tus entradas.
Hasta la próxima ruta! |
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" target=_blank>64. José Antonio (Administrador) - 2009-03-23 10:24:06 |
Hola, 
He visitado tu página  y he disfrutado como un "enano"  tanto con las fotografias como de las descripciones que haces de cada una de ellas, incluso en una de las fotos se me puede ver en la cumbre cuando vosotros ascendiais. 
Gracias, da gusto ver nuevos itinerarios y aventuras. 
José Antonio  |
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" target=_blank>63. Carlos R. - 2009-03-20 11:34:07 |
Hola Jose Antonio.
Acabo de ver el reportaje de la sierra Crestellina, muy completo al igual que los anteriores.
Nuestro recorrido lo he puesto en www.carlete.com/rutacrestellina.htm por si lo quieres ojear.
Comentarte que la travesia de Los Alcornocales (Ruta de los Quintos) la haremos en abril. Conocemos todos los tramos, a excepción del canuto del Laurel que solo lo conocemos parcialmente pero sabiendo que es por ahí, sin problema.
Tu reseña nos ha venido muy bien. Gracias y un saludo. |
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" target=_blank>62. José Antonio (Administrador) - 2009-03-19 13:09:53 |
Hola Cesar,
Hace un año que no pasó por ahi, pero la ultima vez en una Ruta Circular, Los Sauces-Fuente/Cueva del Hornillo-Cortijo Peñón de Ronda-Cortijo del Palancar-Los Sauces, pasé dos angarillas. Supongo te refieres a esto.
1. En Cortijo Peñon de Ronda
2. En Cortijo del Palancar
No te puedo especificar más, sólo que llames a la Fuensanta y preguntes o al Ayto. de El Burgo.
Un saludo, |
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61. cesar cubiles - 2009-03-19 12:02:30 |
| hola jose antonio, coincidimos el 22 de febrero frente al peñon de ronda y se me olvidó preguntarte si sabes si el cortijo del palancar sigue cerrado y alambrado tal como me lo encontré hace algunos años. un saludo. césar. |
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